الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة عبارة عن جزيئات صغيرة تسمح باختراق أغشية الخلايا بسرعة دون الحاجة إلى إنزيمات للامتصاص. تدعم MCTs الاستجابة الالتهابية الصحية ، وتعزز جهاز المناعة ، وتعزز تعافي العضلات بعد التمرين.

قد تحمي مضادات الأكسدة خلاياك من الجذور الحرة. تتلف الجذور الحرة الخلايا وتسبب الشيخوخة ، لكن مضادات الأكسدة يمكن أن تبطئ أو تمنع هذا الضرر.

تظهر الدراسات الحديثة أن مسحوق حليب جوز الهند هو عامل قوي مضاد للبكتيريا ، مما يجعله مكونًا رائعًا للصابون المصنوع منزليًا أو أقنعة الوجه.